Nichtraucher Seminare in Berlin

In den Nichtraucher-Seminaren in Berlin wird in wenigen Terminen in kleinen Gruppen alles gemeinsam durchgegangen. Stolpersteine und Rückfall-Auslöser werden identifiziert und ausgeräumt.

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Wie werde ich Nichtraucher mit den Seminaren von Rauchfrei in Berlin?

Hier bei rauchfrei-in-Berlin.de findest du professionelle Unterstützung. Nur geschulte Experten sind auf dieser Plattform vertreten. Mit Experten-Unterstützung gelingt es, die Tücken der Zigaretten-Abhängigkeit und der Nikotin-Sucht zu überwinden. Zwei Wege werden parallel gegangen:

Es gibt die Sucht, die in der Gewöhnung an die Verbindung von Rauchen und Stress-Bewältigung bzw. selbst Belohnung besteht. Wer sich in seinem Verhalten genau kennt, kann lernen, wie er den Sucht-Auslöser begegnet. Die selbst-Analyse ist der erste Schritt. Es wird genau vorbereitet, was wann bei Rauch-Versuchungen getan wird.
Daneben wird die „Drogen-Sucht“ auf Nikotin konsequent in den Griff genommen. Durch begleitende Medikamenten-Gabe (reines medizinisches Nikotin oder ähnlich arbeitende Substanzen) werden Entzugserscheinungen auf einfache Weise ausgeschaltet. Diese Medikamenten-Unterstützung wird meist nur einige Wochen benötigt.

Kurstermine

Unsere nächsten Termine – auch in Deiner Nähe. Buche hier direkt einen Termin für Deinen Rauchstopp.

Berlin

Tempelhof-Schöneberg

30.04.

18:00 Uhr

Berlin

Neukölln

19.06.

16:30 Uhr

Mehr Termine

Warum sollte ich mit dem Rauchen aufhören?

Warum soll ich/will ich eigentlich mit dem Rauchen aufhören? Die Vorteile liegen auf der Hand:

meine Gesundheit ist das wichtigste – sofort nach dem Rauchstopp sinken die Gefährdungen für Krankheiten durch Rauchen (Herzinfarkt, Lungenkrebs, COPD-Krankheit)
ich spare Geld, über die Jahre kommt da viel zusammen… Gut für andere Zwecke: Urlaubsträume können erfüllt werden, die Ausbildung der eigenen Kinder bezahlt… Und vieles mehr
meine äußere Erscheinung profitiert: Raucher:innen sehen mit 40 schon die 50 aus…, sofort nach dem Rauchstopp erholt sich die äußere Erscheinung und ein frisches äußeres wird von der Umwelt schnell bemerkt

ich möchte ein gutes Vorbild für meine Kinder sein. Nicht nur meine sondern vor allem auch ihre Gesundheit und Zukunft sollen vor den Risiken des Rauchens geschützt werden

Rauchfrei werden, mit Seminaren, Kursen und Therapien

Viele Wege können zu einer sicheren Nichtraucher-Zukunft führen. Die Nichtraucher-Seminare hier auf rauchfrei-in-Berlin.de basieren auf den weltweit wissenschaftlich abgesicherten Methoden, die die zwei Komponenten der Nikotin-Sucht und Tabak-Abhängigkeit gezielt und effektiv angehen. In 3-6 Nichtraucher—Terminen werden die Schritte Vorbereitung, Rauchstopp und Stabilisierung vollzogen. Ein erstaunlich geringer Aufwand und der Erfolg kommt schnell, oft schon im zweiten Termin. Danach beginnt das rauchfreie Leben.

Fazit: Nichtraucher Seminare von Rauchfrei in Berlin

Rauchfrei werden – das ist das Beste, was du für dich tun kannst! Und im Nachhinein wirst du sagen: unglaublich – das war ja viel einfacher als befürchtet…! Um dich auf diesem Weg zu unterstützen, findest du Kurse zur Raucherentwöhnung in Berlin. Experten-Coaches von rauchfrei-in-berlin.de leiten dich fachgerecht an, kennen sich mit Nebenwirkungen und Motivationslöchern aus, stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und geben zum Rauchen aufhören Tipps.